你说的右手肩膀下肌肉损伤，现在伴见活动的时候疼痛不适等。
请做下基本的肌力、肌张力情况评估，看下本人有无发生局部肌腱劳损或者筋膜炎等。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肩部疼痛等一系列的症状
建议口服双氯芬酸钠片，三七片，同时使用云南白药盯外敷，配合针灸推拿等治疗
以上是对“右手肩膀下肌肉受伤，拉不痛，推和举都痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这种情况有可能是肌肉酸痛情况引起的刺激性反应情况
建议您可以根据自己的情况在24小时以后进行热敷，可以根据情况使用活血祛瘀的药物治疗
从上述的情况来看，表现为右侧手臂推举都有疼痛感，个人分析需要考虑为肩周软组织炎症的可能性比较大
个人意见：肩周软组织炎症的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院查肩周部位磁共振检查