你好，你的这种情况，和膝关节的受凉，长期的姿势固定有关系的。
建议局部热敷，也可以保正规医院的康复科去做理疗，平时要注意膝关节的保暖，避免过度负重。
问题描述： 女,22岁平时无事,昨晚开始突然从凳子上起身的时候开始酸疼,就像一个姿势长了,动一下骨头会发出咯嘣的声音的那种疼,但是没有发出声音,就是酸疼,直立时怎么动都不疼,就是在下蹲时大腿平行地面,幅度在45度之内会疼,蹲下和站起来就不疼了,
这种情况一般需要配合关节的理疗来进行恢复，注意限制超负荷的劳累
近期要注意关节周围的保暖，同时配合局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状
以上是对“左膝盖酸疼是什么原因，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况是需要排除骨质增生引起的疼痛症状的可能性的
建议您这种情况最好还是能去做个膝关节Ｘ线片检查来帮助诊断一下的．．．．
你好，你的这种情况，和膝关节的受凉，长期的姿势固定有关系的。
建议局部热敷，也可以保正规医院的康复科去做理疗，平时要注意膝关节的保暖，避免过度负重。