你这样的问题应和肝脾虚神经性的异常，气血不足等引起的，可以适当的饮食的保养，多喝汤
按时睡眠调养生活的习惯，可以查一下皮肤科，看看有无过敏原的问题，适当的饮食的保养。补充维生素，可以用防风通圣丸等药物
以上是对“一紧张或者突然热就会浑身像针扎一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你平时是不是不喜欢参加各种体育活动？性格也比较内向？你在天气猛然升温或者收到外界刺激引起情绪或者心情稍微变化就出现这种情况？总起来说算不上什么大毛病，你要通过自己努力克服一些困难来改变它。
1、加强锻炼身体，最好能做到每周出汗两到三次或者更多次，要酣畅淋漓的那种感觉。2、多读一些心理学方面书，提高对他人行为心理认知，积极跟大家交流交往，消除交际中紧张心理。
你好，这个是因为躯体的感觉异常，没有关系，这个一般是一过性的，
不会持续太久，也不需要治疗的，属于紧张焦虑的心情引起的躯体的感觉异常的