问题描述： 最近几个月一直上火,还容易感冒,耳朵鸣响,感觉自己亚健康
以上表现与亚健康确实有一定的关系，不过你的情况不严重，经过一般治疗可以逐步好转，如需要科学饮食，适当的运动和锻炼，调节情绪避免熬夜和疲劳过度，适当的运动和锻炼，以上表现可以逐步好转，
以上是缓解亚健康的措施和方法，经过以上治疗，你以上表现可以逐步好转，如果经过以上治疗，还是不能好转的，也需要去医院检查一次，避免与慢性咽喉炎有关，也需要按医嘱治疗，
你好，耳鸣，容易上火中医常见的是肝胆有火和阴虚火旺，方便可以去看中医，根据症状，舌苔脉象，综合判断。确诊证型，可以用中药整体调理。
你的症状需要注意平时的生活饮食习惯。禁食辛辣，禁烟酒，少吃肉食和油腻的，保持心情舒畅，生活起居规律。
容易上火及耳朵鸣响主要考虑为肾阴虚、虚火上炎引起；而容易感冒多为气虚，卫表不固引起
因此，要改变这种状况，一是要适当服用药物如杞菊地黄丸、玉屏风散。二是要改变不健康的生活方式，适当运动，保持良好的心态，提高自身免疫能力
以上是对“最近几个月容易上火，耳鸣，感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是感冒上火，上呼吸道感染有炎症，中耳炎等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物
这种情况的话要及时的进行处理的。要注意饮食的，减少辛辣刺激的食物。
现在的话要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜。保证充足的睡眠，适量的进行体育锻炼。可以服用点清热去火的中成药。
