根据您的叙述，您的情况是类风湿性关节炎症的问题。发病与您的身体素质有关、与接触了风寒潮湿热邪等的因素有关。
可以考虑请中医大夫看看，选择中药如独活寄生汤、羌活胜湿汤、黄芪桂枝五物汤、桂枝芍药知母汤等加减治疗。避免风寒潮湿刺激。保持心情舒畅，注意饮食营养，避免疲劳，避免熬夜。
类风湿关节炎是对称性的多关节肿胀疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。类风湿关节炎治疗要用依托考昔片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药抗炎止痛治疗，用甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用抗风湿药物长期治疗。条件允许可以用生物制剂如恩利、益赛普等治疗。要定期复查血常规、血沉、肝肾功能，监测药物副作用，要注意保暖，避免受凉、注意休息，避免劳累