饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
你好，不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，这是有一定的风险的，最好是运动减肥。
腰腹部吸脂效果如何要看你自己的具体情况，如果你适合这种手术，医生做得好效果就好。
你也不用急于决定到你当地正规医院整形美容科先去评估一下，如果需要进行手术的话，可以选择大一点的医院做。
问题描述： 一直跟我说腰腹吸脂怎么怎么好,我也感觉我腰有点粗想去做一个
您好，腰腹吸脂的术后效果：
1、大幅度缩小腰围：人越胖，骨架越小(俗称“肉厚“)，减去的尺寸就越大，一般可减去5-15厘米。
2、形成腰翘：通过大量吸去侧腰部的脂肪，女人最在意的腰翘可以形成。
3、腹部变得平坦：原来膨隆的腹部消失，摸起来平平的，有的甚至凹下去，衬托胸部更丰满前挺。
4、翘臀形成：由于将堆积在臀外上区的皮下脂肪抽掉，臀上部的半球状形成，也就形成了俗称的翘臀。
腰腹部吸脂效果如何要看你自己的具体情况，如果你适合这种手术，医生做得好效果就好。
你也不用急于决定到你当地正规医院整形美容科先去评估一下，如果需要进行手术的话，可以选择大一点的医院做。
以上是对“腰腹吸脂时候效果怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！