长期手淫，导致手脚冰凉，这反映是肾阳虚状态，夏天手脚发热这是阴虚内热状态。这反映身体阴阳失衡，阴阳损伤状态。
现在状态，首先要戒掉手淫，避免性刺激。多运动，可以服用中药补肾治疗，调节身体阴阳平衡。如服用肾宝片等。
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议口服脾肾养血颗粒，玉屏风口服液等，注意休息避免劳累，饮食多吃高蛋白食物
问题描述： 男,28岁,有长期自慰行为,冬天手脚冰凉,夏天手脚燥热,没什么运动,从小就两种病,头痛和呼吸道疾病,不分春夏秋冬,中午一晒太阳就头痛,太阳穴两边痛,一吃上火的东西就喉咙不行,严重了就咳嗽,从小常吃降火的食物和药物,如苦瓜、葛根、金银花、板蓝根等,吃完还腹泻,最近睾丸侧边有点隐隐作痛,腰部到屁股这段有些酸痛,有时尿液末端会浑浊,阴囊潮湿,精液不是白色的,是黄色的,
考虑这种情况下首先要排除有体内脾虚不能运化造成的结果。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理看是否能起到满意的效果。
你好，根据你的叙述，上述症状属于阴虚火旺的症状，和日常生活中饮食，不良的生活习惯等有关。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，避免接触有毒有害的物质，避免感染因素，可以通过口服中药的方法调理。
以上是对“冬天手脚冰凉，夏天燥热，大便糖稀。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！