你好你现在的症状属于神经衰弱导致的，需要调理观察一些的
建议注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液调理缓解症状的，平时怕冷需要检查是否肾阳虚导致的
你好，，你失眠多梦长痘痘掉头发可能都是长年的便秘，毒素吸收有关系，保持大便通常是关键。保持大便通畅，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
2019-01-02
问题描述： 掉头,便秘发十几年了,下巴长痘两年,眉头长斑两年,冬天怕冷,
您的情况考虑是身体有肝郁、脾虚、阳气不足、精血亏虚的问题导致的。发病可能与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、归脾汤、六味地黄汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。
你好，，还是因为体内激素水平失衡造成的，还有月经不规律的情况，失眠多梦，肾气不足掉发。
建议你这个时候合理安排日常生活，早睡早起，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，改善便秘症状。每天晚上洗个热水澡，或用热水泡泡脚，有助于睡眠质量，多吃红枣花生，枸杞补气养血食物。
以上是对“掉头发，失眠多梦，便秘，长斑，下巴长痘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！