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何伟文
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你好,你目前的这种情况如果是气血不足引起的,可以服用复方阿胶浆来进行调理。
建议你平时保持良好健康的生活方式。必要时可以去中医科看医生,请医生为你做中药方面的调理。
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张瑶
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你好,这个情况因人而异,未必适合你喝。最主要还是不能熬夜,多运动增强体质。
建议多运动,多补充营养,多吃补肾,补气血食物,比如枸杞,黑芝麻,黑豆,核桃。