你好，这位朋友如果你现在有多梦、睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱牵引的不适。
现在是可以服用中成药安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片进行治疗是比较好的，治疗期间不要过度劳累，祝早日康复。
你好，做梦比较多的话，引起的因素有很多，比如说内分泌紊乱，精神紧张，压力过于大，没有休息好，有心事等等。
所以要改善这个多梦的现象，必须要从这些方面去做起，保证自己的生活规律，劳逸结合，心情愉快。另外的话您可以吃一点养血清脑颗粒。
你好，根据描述，最近每天晚上都会做梦，考虑可能是与生活工作或者学习压力大有关。
根据描述，最近每天晚上都会做梦，考虑可能是与生活工作或者学习压力大有关。建议可以睡前听听舒缓的音乐，多于朋友家人交流，观察一下有没有帮助。
你好。这样的情况考虑可能是因为过度劳累，作息习惯不规律引起的。建议你服用补脑安神液治疗看看。
平时生活中应该经常参加体育锻炼，增强体质。这样身体体质才会好，睡眠质量也会得到改善的。
你好，从你描述的情况来看，你目前的出现的这种情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等，可以达到改善的。
你现在这样的情况一般主要是有点气血不足的原因的尼，可及时调理的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，可同时服用驴胶补血颗粒之类的更好的，
人体进入深睡眠状态，因为大脑皮质层活动，就会产生梦，一般第二天不容易记住
因此需要根据第二天是否清楚记忆起梦的内容，来判断睡眠质量的好坏，给予相应的处理
以上是对“晚上多梦，经常发出嗯嗯哼哼的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的多梦等
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
可以服用刺五加片，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
您好，看到您的描述，晚上做梦还会发出声音，也不是太累引起的，建议您冷静下来好好想想，最近是不是有什么压力或者烦恼，有心事要及时释放出来，让心情轻松一些，睡前不要思虑过多喝杯热牛奶，听听轻柔舒缓的音乐，把心情调轻松，慢慢入睡。
2019-01-02
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，梦中说话称之为梦话，一般没有什么象征意义。但是多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
以上是对“晚上多梦，经常发出嗯嗯哼哼的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你发现最近晚上多梦，基本每天都会做梦，而已经常发出嗯嗯哼哼的声音，一开始以为是比较累才多梦的，就用热水泡脚，可是还是会做梦。你属于浅度睡眠状态。
不清楚你是在上班还是在上学，是心理压力大吗？还是你的身体有一些劳累过度呢？可以去医院检查一下自己的身体，如果身体没有什么问题的话，建议做一段时间的专业的心理咨询，同时建议练习练习瑜珈。
你好，每个人都会做梦的，这样的情况是没有问题的，不要太担心了，放松心情。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗