你好，根据你的具体病情看，应该是肾阳虚或者前列腺炎引起的。
避免不良生活刺激，注意个人阴部卫生多喝水，避免辛辣刺激上火食物，加强营养多吃动物羊鞭蛋等壮阳食物，加强锻炼身体，提高免疫力，可以口服肾宝片，前列康，金锁固精丸治疗。
你的情况属于肾阳虚引起的寒气重肾不纳气出现的尿频，阳痿早泄的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗艾灸关元和足三里和太溪穴，多吃点羊肉
这种情况是肾阳虚的临床表现，到医院内科就诊检查就可以确诊，这种情况可以吃点壮阳补肾的
就可以改善，壮阳补肾的药物很多种，参茸鞭丸。立长金刚丸，复方玄驹胶囊，三肾温阳酒，参雄温阳胶囊等吃一种就可以
以上是对“性生活时间短。阳具萎缩阴囊潮湿。硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况描述，一定要戒除手淫的坏习惯，还要积极的进行体育运动锻炼，加强饮食，比如含有Zn,Se的食物，另外还要到医院让医生进行检查一下，明确病因，然后再进行相应的治疗。
2019-01-02
你的这种情况可能是肾阳虚引起的，可给予益肾灵胶囊，健阳胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等药物治疗。
同时一定要多吃韭菜，百合，枸杞子，甲鱼，黄鳝，牛鞭等补肾壮阳食品。平时避免手淫，节制性生活。