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何伟文
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你好,根据你的情况考虑是便秘,建议你平时注意饮食,避免上火,多吃水果,多吃青菜,多喝水。
多喝水,勤排尿,注意休息,加强运动,避免受凉,不要久坐,不骑车,不憋尿,避免过度性生活和手淫,少食辛辣刺激性食物,戒烟酒等,多食新鲜水果,蔬菜,粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅
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张瑶
已帮助网友:4112
出现便秘的症状,与多种因素有关系,现在应该服用药,和通过饮食来调理,保持大便通畅,
建议在医生的指导下服用,麻仁软胶囊变,按说明服用,每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水,经常吃点火龙果,猕猴桃,通便效果非常好。