你这样的应和心情不好，过度的紧张。劳累的原因，睡眠不好气血虚等有关系，应注意合理多休息
忌辛辣的食物保养气血，适当的饮食的均衡性，可以适当的看看心理医生有无异常的问题，注意调养心态，看看中医养气血
以上是对“睡眠不好，自卑，爱发脾气，心里不平衡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你平时多和人交流，都出去走动，可以服用解郁安神颗粒或者是脑心舒口服液来治疗。
你好，从病情描述来分析，目前存在情绪失调、抑郁、自卑的问题，积极的去面对，病来如山倒，病去如抽丝，疾病的治疗需要一个过程，建议你保持耐心，乐观的面对压力，坚持服药定期复诊，祝你早日康复。
2019-01-02
首先你要告诉我，医生给力诊断是什么，给的药又是什么，才好给你参考一下。从你描述的来看，是不是抑郁症？如果是的话，要坚持吃上两三年才好。
2019-01-02
根据上面提供的信息，那这种情况是个性原因，吃药是不管用的，建议你做心理成长，特别是个性成长，因为个性要慢慢的来呀。成长，需要一个过程，但自己要有兴趣成长才行。
以上是对“睡眠不好，自卑，爱发脾气，心里不平衡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间步能入睡、白天工作没有精神。
1去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠不好，主要可能是最近的压力过大有关的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到改善的。