做了仰卧起坐后脖子两边疼是什么原因

李小可 回答时间：2019-01-02

您好，脖子前面的两边有酸疼是因为仰卧起坐用力造成的，如果坚持每天锻炼，这种疼痛会逐渐减轻估计你颈部肌肉也需要锻炼。有可能是颈椎病的原因，会伴随有视力下降的产生，不过只要经常运动脖子，有空儿就左右转动脖子就会好些，你的症状不是很严重，不必紧张。

张慧芝 回答时间：2019-01-02

你好，做仰卧起坐后脖子两边疼痛，考虑可能是活动时肌肉拉伤。
可以做做局部按摩，超过24小时做做热敷，不要剧烈运动，适当休息，应该过两天可以恢复的。

罗正强 回答时间：2019-01-02

你的情况是由于运动时姿势和发力方式不对造成的，造成了局部肌肉拉伤。
我建议你以后尽量少做仰卧起坐，现在有一种观点，仰卧起坐这种锻炼方式不科学，容易损伤颈部和腰肌。

曾晓锋 回答时间：2019-01-02

你好，发生像你描述的这种情况，估计你患的应该是颈部肌肉劳损一类的疾病。
所以建议您注意颈部保暖，避免受凉，热敷热敷也可以，然后吃点三七伤药片可能慢慢就会好的。
以上是对“做了仰卧起坐后脖子两边疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-01-02

考虑肌肉拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油和肤他林软膏进行治疗，可以有所好转。

熊平安 回答时间：2019-01-02

你好，考虑是运动引起的，不需要担心慢慢会恢复的啊，建议你多运动，加强身体的锻炼慢慢就好了。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，坚持到底。