湿热体质喝什么茶好呢?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

咸柠檬茶
用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。
海金沙茶
海金沙15克，绿茶2克。将以上2味一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖浸5分钟后饮服。每天晨起，空腹先饮1杯，以后，可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。
以上是对“湿热体质喝什么茶好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

体内湿气重人们平时吃肉多且又运动少导致的，再有就是潮湿的环境；所以去吃体内湿气应尽可能避开潮湿的环境。
建议你可以每天喝薏米红小豆粥；薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；而红小豆，是红色的，红色入心，因此它能补心养血，也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效；所以薏米红豆粥能起到很好的养血、祛湿的作用，对女性朋友非常适用。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

茯苓薄荷茶
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。
菊花佩兰茶
菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。