每天晚上醒好几次,早晨起来口干舌燥,头痛

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，注意休息和保暖，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“每天晚上醒好几次，早晨起来口干舌燥，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，你的这个情况，有可能是因为有神经衰弱，或者是植物神经紊乱导致的，你要注意避免压力过大的，可以在睡前喝杯热牛奶，服用谷维素，听一些舒缓音乐，来促进睡眠质量的。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

患者失眠的症状，就可以造成白天精神萎靡，头疼不适的病情。
建议分析什么原因引起的失眠，才能积极调整，避免劳累及疲劳，放松心情，转移注意力。