你好！从中医学的理论上讲，有心主血脉，肺主气、司呼吸之说。从你所讲的几个症状表现与年龄来看，多与中医讲的心血瘀阻、肺气不足有关。
建议你首先是应到医院做个胸透与心脏的超声检查看看，有利找准病因来对症治疗。也可先期用中成药人参归脾丸与地奥心血康胶囊来共同调理试试。
这么年轻的情况下一般来说并不考虑心脏疾病导致的，不过最好检查一下去
注意多休息吧，是可以比较好的改善症状的，其余的来说没什么很大的问题的，慢慢来
以上是对“心悸，心里发慌，双腿发软，心乱如麻，什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于中医心悸的范畴，中医认为主要是气血不足血不养心引起的症状
避免劳累，发作期间卧床休息，保持心情舒畅不要紧张，建议口服稳心颗粒和心得安片，无效去医院排除甲亢
这种情况应该考虑还是检查一下，一般看是不是有心脏异常或是有植物神经问题。
应该考虑检查心电图和血压看是不是有异常，适当应用中药安神丸或是应用点谷维素维生素b1和镇静剂治疗。