如没有性生活,偶尔手淫是男性缓解性冲动非常安全的方法,但如长期过频手淫,很容易上瘾,难以接触,让人产生挫败感,且长期过频手淫可诱发前列腺炎、早泄甚至阳痿；也可引起精神衰弱,影响到日常生活,大大降低生活质量,但一般和生育没有必然关系,但如果诱发前列腺炎,可能影响精液质量,影响受孕几率,建议尽量控制在一周一次到两次,平时多参加运动,培育其他的兴趣爱好,
2019-01-02
对于存在自慰行为者不宜指责,更不能采用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担,只有自慰过度频繁,并扰乱了正常的工作和学习,在自我矫治难以达到理想效果的情况下,才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗,包括药物治疗,关键在于要对自慰现象科学对待,以预防为主,尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定,应该以心理疏导以及性教育为主,避免早恋及对性的痴迷,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）,养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激,对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动,
2019-01-02
自慰绝对不是一种罪恶的行为,以往认为手淫有害论的观点,现在已经逐渐地被淡化了,但主流文化的偏见仍然认为,自慰仅是性交的补充,实际情况是,自慰具有独立性行为的价值,是标准的性行为方式之一,可以获得与性交具有同样的生理反应,适度的自慰不会对身体造成任何伤害,善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾,例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者,有利于焕发出更大的工作热情和精力,自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查,健康男性也可以通过自慰捐献自己的精液,自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入出轨的性行为与感情纠葛,更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题,所以,自慰本身无害,一定要顺其自然,不要有心理压力,以免事后产生内疚、自责等情绪,并容易因对自慰误解导致的恐惧,而出现许多“想象出来的”疾病,或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起,
2019-01-02