你好，目前在情绪管理的问题上，存在失控的表现，与自我中心有一定的关系。
积极的去面对，在遇到压力时，不妨学会倾诉和释放最，在感觉情绪无法控制时，可以暂时离开一下引起激动的环境，情绪每个人都有，但是通过努力我们都可以做情绪的主人，祝你健康快乐。
你好，这种情况多久了有没有什么明确的压力或者诱因呢呢？
一般这种情况下考虑平时压力过大引起的心理问题或者情感问题，平时加量自我情绪的调节，学会自我减压，多参加社交活动。
问题描述： 容易发脾气脾气暴躁,打人控制不住自己,过后很后悔,平时不爱说话
脾气是由于平时不会表达自己的情绪感受，经常以压抑的方式处理自己的情绪导致的。
学会接纳自己的症状，多了解自己的情绪，把不良情绪通过正确的方式表达，有脾气时要学会提醒自己暂时离开引发情绪的环境。
你好,注意这样的情况往往是与你的性格有关,也与既往家庭教育,自己所受教育,甚至工作压力等有关.
有的时候自己对事情要求的过于完美,包容心差,所以会出现你描述的情况.还是要注意克制自己,遇到事情要学会转移注意力,调节自己的情绪.
以上是对“容易发脾气，打人，一说话就吵，不管跟任何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！