问题描述： 最近总感觉髋部疼痛,有时一直痛很久,有时痛一下,休息之后疼痛又变轻了,腿部位老是出现畏寒、无力、酸、麻感,去医院做了检查后诊断为股骨头坏死,
股骨头坏死注意事项有很多，比如以下几点：
1、增强髋部保护意识，无论是进行体育运动还是什么活动之前都要做好充分的热身准备。一旦髋部受伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意活动要适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。
2、在治疗其它疾病的时候，最好不使用激素类药物，如果是非用不可，一定要注意掌握药物的用量，同时要注意听从医嘱。
3、尽量减少负重，避免增加股骨头的压力。
4、生活中不要养成大量饮酒的恶习，如果有这个习惯，一定要及早解除，克制自己，改掉这个坏习惯。
5、不要进食辛辣刺激食品，饮食以清淡为主，多吃水果，并且注意补钙，对骨修复油帮助。
股骨头坏死这种疾病在临床上并不少见，主要是由于长期大量使用激素或者饮酒，股，骨颈骨折等等都有一定关系
股骨头坏死这种疾病，目前的治疗方法可以采用保守疗法，但是效果都特别好，一般就要开始做手术治疗
以上是对“得了股骨头坏死要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
股骨头坏死是长期劳累或吃激素药物太多，局部缺氧缺血引起的！
注意休息，不吃辛辣刺激性食物，及时治疗，可以刮痧拔罐，艾灸，活血化瘀，促进血液循环！
得了股骨头坏死在饮食上的注意：
1、补充钙。而含钙最丰富的是乳制品如牛奶，牛奶中还有磷、蛋白质、乳糖等物质，成人每天只需喝两杯牛奶就可以达到每天所需钙量。
2、喝动物骨头汤。骨头汤中含有脂肪酸、蛋白质和钙等物质，在煮骨头汤时，可先将骨头砸裂，增加矿物质和蛋白质的溶出率。
3、注意少吃油腻、过甜、辛辣食物，特别要避免食用酸性物质，多吃碱性食物，以免加重患部的酸性环境。
4、补充机体内的微量元素如钠、铁等，多吃蔬菜水果来补充新鲜的维生素，特别是维生素D，可见多吃瘦肉、奶制品补充。
