你好，你的情况可以从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
建议你平时多喝白开水，养成良好的生活习惯，作息习惯。多读有意义的书籍，按时睡觉，按时起床。会好的。
以上是对“我经常熬夜上网皮肤黯淡无光还很多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于过度熬夜上火引起胃肠道湿热出现的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘
建议你口服二丁颗粒和牛黄解毒片，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸，不要吃辛辣刺激的食物
痤疮又称为青春痘，是因为皮脂腺分泌旺盛，管口堵塞，引起的炎性病变，
因此建议你平时需要使用硫磺皂洗脸，然后涂抹维A酸软膏，不要吃辛辣油腻食物即可