问题描述： 男,35岁,已婚,一直以来基本每天自慰几次,昨天自慰了16次,前天自慰了7次,今天还是总想自慰的事情,不自慰就非常非常难受,不自慰总怕遇到倒霉的事情,不好的事情,心里很乱,
高锡云
回答时间：2019-01-02
你好，根据你的自慰的频率看，应该是比较频繁引起的。
放松心情，避免不良生活刺激，多参加体育文化活动，分散注意力，可以有效减少自慰，加强锻炼身体，提高免疫力，祝你健康快乐！
以上是对“请问这样算频繁吗？算是上瘾了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
回答时间：2019-01-02
你好，这样的情况当然是过于频繁的情况。这样手淫多对身体是有影响的。
你的情况不是说是否戒除的问题。而是属于有一个强迫症症状的情况。建议及时寻求心理帮助来脱离为好的。
彭丽霞
回答时间：2019-01-02
你好，，你的频率太频道了，建议还是戒掉吧。
一般一月手淫1-2次还是可以的，你的节奏太频繁了，尽快戒掉吧。希望能给你帮助。