你好！如果吃饭咬破舌头，感觉是很疼的，需要一段时间恢复。
建议你最近几天先流质饮食，不要吃辛辣刺激，可以喝米粥，经常淡盐水漱口，可以帮助恢复。
你好，根据你的情况为口腔溃疡，常常发生于口部咬伤、受凉、免疫力下降等情况下。
你好，建议你不要太担心，可以补充维生素B、C等帮助溃疡面的愈合。平时注意多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
问题描述： 前几天吃饭咬到舌头出血了有两个孔就是牙印然后现在都一个星期了都没有好很疼想溃疡了似得疼怎么办
这种情况发生之后，需要适当的进行保护，才能促进创面的愈合。
在饮食上首先需要清淡，避免辛辣油腻刺激与过冷过热的食物。不吃饭的时候可以使用思密达涂抹局部。
这样的情况用华素片含化漱口，口服阿莫西林，规律用药治疗，观察恢复情况。
这期间多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，多注意休息保暖，避免劳累熬夜。
以上是对“舌头前几天吃饭咬到了出血了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！