文山三七怎么吃效果比较好?

张瑶 回答时间：2019-01-02

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
昌弘三七粉建议长期服用，没有副作用的，对身体是有很好的好处的，食用的时候只需要用一勺子就可以了，这样就不用担心过量了。
以上是对“文山三七怎么吃效果比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-02

你好，从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。那么生吃有这么几种吃法，一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃。那么生吃主要是发挥止血和活血的作用。熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。

张慧芝 回答时间：2019-01-02

你好，根据你询问的内容来看，三七功效很广泛，主要有活血和补血，还能美容祛斑。效
三七的吃法，还要根据你的用途来定，比如要美容祛斑，就打成粉生吃，加到牛奶或者蜂蜜水中直接饮用就可以。如果要补血就要熟吃，还可以泡酒或者炖汤。

罗正强 回答时间：2019-01-02

你好，如果没有特殊情况只是一般的保健作用，一般来说每日食用一勺三七粉就可以了
可以在固定的时间使用，一般来说每日睡前使用一勺三七粉或者是晚饭之后使用

王涛 回答时间：2019-01-02

你好，三七粉适用人群：
1、心脑血管疾病患者
2、高血压、高血脂及贫血人群
3、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
4、体质虚弱、免疫力低下人群
5、妇女经期及产后
6、止血功效，能明显缩短出血和凝血时间
建议：三七粉的用法每次2－3g,温水吞服，每日两次，。这个只是保健用途，不要吃得太多。
以上是对“文山三七怎么吃效果比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-02

您好，三七是一种中药，主要功效是散淤止血，消肿止痛，主要来用于吐血，便血，外伤出血。抗衰老等，一般您可以磨成粉末状，用水冲服。

张月玲 回答时间：2019-01-02

中药材三七是以其根部作为药用部分，具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
一般可煎汤，研末，或入丸、散。外用：适量，磨汁涂；或研末调敷，都可以。