上述的情况主要还是需要调节植物神经的情况才行，平时需要多进行活动和锻炼身体。
我还是建议你一是需要多进行活动和锻炼身体，二是建议你可以用点调节神经的药物谷维素刺五加治疗，三是注意调节自己的压力不要有太多的压力。
问题描述： 自律神经压力大,小脑易神经衰弱,偶尔会头晕头痛,怎么保健
你好，根据你叙述的情况，我认为，可以初步考虑为神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而更有利于你的精神康复。
以上是对“自律神经压力大，小脑易神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，神经衰弱多因不健康的用脑所致，情绪上的焦虑或者抑郁，会起到推波助澜的作用。
保持乐观的情绪，及时减压和放松，注意倾诉和释放，宣泄自己的负面情绪，保持积极的人际互动，充实自己的生活，养成规律的生活习惯，祝你健康快乐。
上述的情况主要还是需要调节植物神经的情况才行，平时需要多进行活动和锻炼身体。
我还是建议你一是需要多进行活动和锻炼身体，二是建议你可以用点调节神经的药物谷维素刺五加治疗，三是注意调节自己的压力不要有太多的压力。