使用喷液同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适,然而其效果较不持久,服用锌口含片锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛,我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次,并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的,结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然,达维斯博士说,但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质,如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可,洗盐水或其他溶液若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深,可以漱盐水或其他溶液来治疗,但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深,这时,漱盐水无济于事,
2019-01-02
①盐水将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水,这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和,每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高),②洋甘菊茶(chamomile)将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中,过滤,待微温后使用,③柠檬汁在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁,④威士忌在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒,以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛,增加室内的湿度有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉,正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺,但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服,专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度,打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅,可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin),但勿持续用两天以上,并应依照说明使用,以免上瘾,
2019-01-02
必要时可重复,服用蒜油胶囊大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂,一天服用六次蒜油胶囊,若有反效果,应停止使用,服用维他命C维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌,一天服用60毫克,更换牙刷牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵人体内组织,当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷,通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入,假使,你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染,葛拉斯医师说,就预防的观点,专家建议每个月换一次牙刷,并将牙刷存放在干燥处,垫高床头睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙,胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的,不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚,不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重,另外,睡前1一一2小时内,勿吃东西及喝饮料,医学小常识链球菌及其他问题由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作,若未治疗,可能导致更严重的问题,例如风湿热及风湿性心脏病,由于许多种病毒及细菌皆会引起喉咙痛,要鉴定是否由链球菌所致,需作喉咙组织培养,幸亏,链球菌感染可以适当的抗生素治疗,其他情况如下所列,亦应看医生,·严重、长期或复发性的喉咙痛,·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴,·关节痛、耳痛或颈内有硬块,·发疹或38．3CC以上的高烧,·声音沙哑持续两周以上,
2019-01-02