您好，这样子的话气血不足也可以引起的注意饮食清淡的，
注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。可以多吃核桃芝麻红枣，补充气血的食物。
您好，毛发色泽度和机体有也关系，您查的是身体的生化微量元素，一般成人都是比较稳定的。
您好，建议您也可以查下肾功的情况，还有平时多注意食补多吃些黑色素的食物，例如黑豆，黑米，黑芝麻等过段时间看改善情况。
以上是对“毛发有点黄查过微量元素钙铁铜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况，还不好判断是什么原因导致的，
因此建议你需要去医院给予进一步检查，以明确诊断，如果没有发现异常，合理三餐饮食，多锻炼就可以了
你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物