你好，这种情况的话白天是不是经常生活在吵闹的环境或者是有耳朵疼痛的情况的？
一般来说，适当的排除中耳炎的话可能是神经性耳鸣的情况的，建议及时的检查明确的。
根据咨询者的描述，目前表现为紧张焦虑情绪，表现为心烦。一方面与心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如，咨询者所描述。经常性的耳鸣影响睡眠。一般需要心理治疗或药物治疗，症状严重者需要及时就诊。
以上是对“我在安静的地方感觉到耳朵嗡嗡嗡响。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
需要明确是不是神经性的耳鸣引起的表现，也可能是由于颈椎的问题引起的表现，中医认为是肾阴虚引起的。
可以配合口服中药的知柏地黄丸等治疗的，也可以适当用氟桂嗪，培他啶等治疗的，要避免长时间低头，适当用中药的决明子茶服用的。
可用中药治疗，中医诊断考虑为肝阴亏虚引起的耳鸣，肾开窍于耳，肝肾同源，肝阴不足引起肾阴不足，阴虚生内热，内热刺激，热胜生风，引起耳鸣。
可选用中成药杞菊地黄丸配用补肾益肝颗粒调理，滋补肝阴，清热润燥，服药期间禁食辛辣生冷食品。