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曾晓锋
已帮助网友:1821
您好,您的症状考虑有点抑郁,您应该自己鼓励自己,不要太注重别人的看法,多看一些身残志坚励志的书。
平时多和家人朋友交流,不要有事憋着不说,诉说是对内心压力的释放,还可以参加力所能及的锻炼,锻炼可以缓解压力,实在不行您可去精神可检查,正规治疗,祝您健康快乐!
以上是对“心情不好,悲观,烦躁,对外界没兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张月玲
已帮助网友:2082
可能是身体有缺陷时你产生了,自卑心理哥哥的离世让你更痛苦。有抑郁症的倾向,如果不放心,建议你到医院接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美。希望你每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,建议你接受心理咨询治疗。
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,抑郁症是典型的情绪低落的表现的,闷闷不乐,提不起兴趣来,干什么事情都没有精神,
食欲,兴趣爱好都丧失了,会影响到你的工作生活,你的情况建议你先去医院进行必要的心理测试