这种情况还是由于消化不良的原因造成的，需要在以后的饮食上来进行调理
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意吃饭以七分饱为主
问题描述： 近两年来,肠胃不适,时常有消化不良的感觉,今天发现舌苔发黑.这是怎么了,请指导
你这样问题舌苔发黑应和脾胃不和。脾虚湿热盛引起的问题。应注意合理的休息，忌辛辣的食物
保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的饮食的保养，可以喝一些红豆汤，健脾汤等，注意喝一些山药粥等，合理的热敷一下比较好的
以上是对“舌苔微微发黑,今天发现的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查与治疗
饮食以质软，少渣，易消化，少量，多餐为原则，戒烟酒，浓茶，咖啡，注意保暖
这种情况还是由于消化不良的原因造成的，需要在以后的饮食上来进行调理
平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意吃饭以七分饱为主