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人为什么会胖?

2019-01-01 女 | 27岁
回答(5)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

胖也有遗传,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。“水胖脸型”的3个形成原因:
1、精神紧张
2、盐分、糖分摄取过多
3、久坐“水胖脸型”的瘦脸技巧
4、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
5、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
6、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。

2019-01-01
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

问题分析:人吃得多,活动少,吃下去的能量成分(碳水化合物)没有消耗完,在体内蓄积,导致肥胖,现在的人们生活,吃得好并且吃得多,出门就坐车,上楼有电梯,如果本身不勤快,有点懒,运动量很少,就会很容易发胖。
如果想瘦身,使劲多运动,增加能量消耗,经常感到饥饿,当饿的时候,吃些粗粮或含能量很少的食物充饥,如饿时吃点萝卜、或西红柿充饥,长期这样就不胖了。

2019-01-01
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,如果你人很胖而血压很低就涉及到一些关键的问题,胖人一般血脂偏高,且又缺乏运动,那么血液就会变得粘稠,加之血压又低,血流缓慢,此时就很容易出现脑血栓的情况,必须去查一个血脂的情况,如果血脂高就要注意清淡和低盐低脂饮食,必要时在医生的指导下服用降脂药物.
至于你低血压的情况我给你提几点建议:
(1)积极参加体育锻炼以改善体质.
(2)病情严重头晕者起床时稍坐片刻,再慢慢下床呈立位.睡床宜将脚部略垫高.
(3)生活要有规律,饮食要营养丰富.平时可多食一些具有温脾肾,升阳气的食物,如狗肉,羊肉,公鸡,酒,胡椒,辣椒,生姜,韭菜,龙眼,浓茶,咖啡等.
(4)每日食盐略多于常人.少吃冬瓜,西瓜,葫芦,赤小豆等通利小便的食品,以保持血液容量.
(5)多洗温水浴(40℃左右),以改善血循环.但每次时间不宜太长.
(6)保持良好和平衡的心理,掌握好情绪,有利于维持稳定的血压.
以上是对“人为什么会胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-01
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。约30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主。
基本原则为“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,适量新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。

2019-01-01
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

肥胖人群患脂肪肝的风险的确高于普通人群,有数据显示50%-75%的肥胖者合并脂肪肝,并且腹部肥胖的人更易患脂肪肝,此外,脂肪肝可能进一步加重肥胖表现。
建议做肝功能及B超检查诊断,当出现转氨酶升高可服用保肝降酶类的药物,如葵花护肝片、肌苷片,此类药物能够促进肝细胞代谢能力并保护肝细胞结构与功能。当存在血脂异常升高情况,建议在医生的指导下适当服用降脂药物,如脂必妥、熊去氧胆酸等。

2019-01-01
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