你好，晚上睡觉被窝焐不热，你可以用电热毯啦。
积极参加户外活动，增强机体抵抗力。合理饮食，避免刺激性食物。睡前听轻音乐，口服安神补脑液。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、气血不足、贫血引起的可能性比较大。
建议你平时要勤泡澡，吃些营养丰富的食物，可以发驴胶补血颗粒或者黄芪精口服液来治疗。
你好，根据你的具体病情看，有可能是气血虚或者血液循环不好引起的。
加强营养，加强锻炼身体，提高免疫力，促进血液循环，应该去医院检查确诊，对症口服中药调理治疗。
以上是对“晚上睡觉怕冷冻的发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冬天的时候晚上睡觉捂不热被窝，冻得发抖，应该是有些体寒的情况。
建议你平时饮食一定注意，保证营养均衡，多吃一些温热的食物，比如羊肉，必要的时候可以去找中医辨证调理一下体质
你好，怕冷需要检查是否肾阳虚导致的，需要调理一下的
同时睡眠多梦可能是神经衰弱的症状，建议你可以服用安神补脑液缓解症状的，避免劳累和紧张