你好，依据你的描述和症状可能是患有脑梗塞，需要药物治疗。
注意休息，控制血压，底钠饮食，脑梗塞需要使用活血化瘀，扩张血管药物系统治疗。
来看，你的情况考虑还是高血压导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好低盐低脂饮食，适度的休息，不要劳累，最好配合服用降压的药物进行治疗的
问题描述： 磁共振查出脑部有病灶,出现头痛、头晕睡眠不好
患者的情况要注意脑中风引起的这种表现，也要注意存在脑部肿瘤、脑囊肿等因素造成的影响。
充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，及时进行脑部核磁共振检查等，确定病灶的性质应该是最关键的，并且进行有针对性治疗。
你好，根据你的情况来说，考虑与脑供血不足有关，建议挂神经内科，做颈多普勒检查，明确诊断。
建议服用西比灵，尼莫地平治疗。平时多注意饮食，以低脂食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
以上是对“头痛，头晕，记忆力下降，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！