你好，这是肩胛下膜炎，因为局部不经常活动导致的无菌性疼痛，
建议使用按摩的方法疏通经络，促进局部痘痘血液循环，口服舒筋活血片，芬必得，维生素B1片治疗。
经常的久坐不动，总使颈椎、肩膀保持一个姿势不动，而你平时也没有好好的锻炼肩部和颈部运动
做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
你好，很高兴能够为您解答，这情况不好确定什么原因引起的。
建议去正规医院外科做胸透等检查看看，明确诊断进行治疗比较好。祝您早日康复。
你的情况一般考虑是肩周炎症导致肿胀疼痛一系列的症状
建议采用物理治疗比如推拿，口服双氯芬酸钠片、弥可保等药物，同时使用，肿痛灵外敷
以上是对“右肩胛骨缝疼是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的活动。
最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，在可以的情况适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复。
可以是长时间一个动作，颈椎病和肩周炎导致的，一般是拍颈椎片可以明确诊断，
根据检查结果，是需要适当的运动，不能长时间一个动作，针灸，按摩治疗可以改善症状。