阳痿早泄多是心理压力和肾虚所致，但过度的服用补肾药物会适得其反，且对身体伤害很大。
需要在日常生活中慢慢进行调理。首先不要有过大的压力，养成良好的生活习惯，多吃些蔬菜、水果及坚果之类的有益食品。其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的“耐美尔”延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害，在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄，延长性生活时间。
以上是对“早泄，过早射精，感觉包皮有点长……。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况来看，你目前早泄的情况有可能与包皮过长有一定关系
这种情况首先不要有太大的心理压力，另外自己做包皮手术治疗一般来说可以慢慢恢复的
这种情况一般需要首先对生殖系统进行检查，包皮过长容易导致出现龟头敏感度增高
另外，要注意戒除手淫的习惯，饮食上适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，注意身体的保暖