白天睡觉,下午5点吃饭,晚上12点吃饭-99健康问问

回答（5）

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高锡云 已帮助网友：3368

女性患者，17岁，一般上夜班的人也需要三餐定时补充，否则容易导致胃病。
根据患者的情况，日夜颠倒的情况，患者也需要适当的运动，要多吃水果蔬菜。

2019-01-01

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wangwen 已帮助网友：2477

您好！根据您所描述的情况分析您饮食不规律，是对身体不好，影响健康的。
我建议您在减肥的情况下还要注意身体健康，饮食宜规律。定时定量，三餐少吃，多吃水果，酸奶。还要坚持运动。

2019-01-01

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彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，，这样对身体是不好的，容易有内分泌紊乱，植物神经功能紊乱，
你好，，这样对身体是不好的，容易有内分泌紊乱，植物神经功能紊乱。建议你还是规律作息，规律饮食，多锻炼身体，
以上是对“白天睡觉，下午5点吃饭，晚上12点吃饭，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-01

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唐建兵 已帮助网友：4223

你好！很高兴为您解答。你的作息和饮食不规律，对身体健康有影响的。
根据你的工作性质建议晚上12点下班后最好是吃点流质引起和水果，早上5点下班后吃早点，半小时后睡觉休息。

2019-01-01

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廖元兴 已帮助网友：1820

这情况建议应该营养均衡的，考虑配合运动看看效果较好的，注意饮食
考虑长时间可能会影响正常体重，平时应该低盐低脂饮食较好的，注意少食生冷刺激性食物避免压力大

2019-01-01

白天睡觉,下午5点吃饭,晚上12点吃饭