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张莉莉
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1、勿用冷水洗脸,遇风、雨寒冷时,注意头面部保暖。
2、适当活动,加强身体煅炼,不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
3、常听轻快音乐,心情平和愉快,充足睡眠。
4、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
5、减少光源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。
6、面瘫疾患者应注意功能性锻炼,如:抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼻,湿热毛巾热脖,每晚3-4次以上。
7、适当增加维生素B族的摄入。
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王志强
已帮助网友:3053
面瘫这个是要及时的通过手术治疗才行的,也是要做做针灸理疗
一定是要多一些的按摩才行,促进好血液的循环之后是可以减少这个面瘫反复的