您好,根据您所描述的症状来看,有可能是由于腰椎间盘突出压迫到了神经根引起的相关症状的
建议您这种情况可以口服腰痛宁,甲钴铵,维生素B1,芬必得来帮助缓解症状的...
你的这种情况腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，髓核溶解，硬膜外注射等方法治疗。
确诊是腰椎间盘突出，经严格的保守治疗无效的，或者是出现马尾神经受压者，可考虑手术治疗。
问题描述： mri平扫示腰椎生理曲度存在,诸椎体边缘及部分小关节可见骨质增生影,T2WT示L3——s1椎间盘信号减低L5/s1椎间隙明显变窄,L5椎体向前移位,L5.S1椎体内见长T2信号,l3/4l5/S1椎间盘向后方局限性突出,以l5/s1椎间盘向后突出明显,双侧侧隐窝变窄,硬脊膜囊及相应神经根受压,脊髓内未见异常信号,余椎间盘未见明显突出或膨出征像L3/4、L5/s1椎间盘突出（以L5/S1椎间盘突出明显）2、腰椎退行性变并L5椎体向前1度滑脱,L5/s1椎间盘炎,建议ct三维检查,明确有无峡部不连,看到这个核磁共振的,怎么治疗?万分感谢!
你好。已经做了腰部的检查，主要是腰椎方面的疾病，平时一定要多，尤其是要保护好腰部
建议平时，一定要多注意休息，口服颈腰康胶囊。尽量不要干重活，尤其是腰部。最好能够卧床几天。
您好，根据您的这些描述情况和检查报告，可以在医生指导下牵引治疗，同时配合针灸。
如果保守治疗效果不佳的话，建议您到正规医院骨科就诊，完善检查后手术治疗，希望帮得到您。
以上是对“腰椎，睡觉起床翻身很难很难，臀部疼。腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！