这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，在可以的情况下适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复。
一般情况下，腰部中间痛，提臀痛考虑是腰椎间盘突出引起的症状。
建议你饮食清淡忌辛辣海鲜多喝水避免熬夜上火，去医院ct检查一下，对症下药就可以的。
以上是对“腰中间涨疼，一座就疼，是腰肌劳损吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述得情况，是腰部疼痛，怀疑是腰椎间盘突出得可能。
建议你可以通过做一次腰椎得核磁共振检查确诊得，然后再有针对性的牵引，按摩，理疗等治疗，
腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。