根据你描述的情况，你的症状，中医认为一般是由于经络不畅造成的，建议你可以针灸进行治疗。
建议你平时注意不要经常玩手机看电脑，玩儿游戏，适当的可以针刺太渊等穴位。
您好，您这种情况应该是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的，实在不行进一步检查。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，实在不行的话，进一步检查为好。
你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛或有劳损、筋膜炎的情况引起的常见的。
建议，一般的情况往往是需要建查一下的。确诊疾病治疗的。一般的情况如消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。或配合针灸等治疗的。祝好
。你现在的症状手胀痛，胳膊有时涨，手腕也像抽筋似的。建议你最好去医院做个颈椎，核磁检查。
像你这种情况，一定要根据核磁的检查结果对症治疗。多活动活动，颈椎我考虑就是颈椎有问题压迫神经所导致的。你吃点颈复康颗粒，局部热敷。
以上是对“手涨、疼，尤其是掌心，手腕抽筋，胳膊也涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况应该是缺乏营养，尤其是缺钙严重，最好的办法是平时加强营养
多吃富含蛋白质高的和高钙食物，如牛奶、豆制品、海鲜、坚果、骨头汤等，最好再吃着钙片。
你好，根据你所描述的情况，最好去医院做个相关检查的，
建议注意休息劳逸结合放松心情合理饮食生活规律，在医生的指导下对症治疗的