根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，不要情绪紧张，过度疲劳，要进行适当的放松。
以上是对“我右眼下的眼袋都不知跳了多久无意之中照镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，你的这种症状，中医认为一般是由于肝肾阴虚造成的建议你可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物，注意饮食清淡为主，适当的可以喝点杞菊地黄丸
根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于不注意用眼卫生，或者休息不好引起的视力疲劳导致的眼肌痉挛。
建议应该注意用眼卫生，注意休息保证足够睡眠。使用珍视明滴眼液、必要时可以适当补充鱼肝油治疗。适当按摩。