夜间盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗有生理性和病理性之分。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。盗汗也可能是甲亢、糖尿病、结核等疾病的症状表现。
有夜间盗汗现象出现一定要引起重视，若盗汗长期不止，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护：首先在药物治疗的同时，应加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。其次要注意饮食调节，要禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，多吃新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。尝试去调节一下，一定会有所帮助的。
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盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。建议在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合；应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，中医临床上一般运用当归六黄汤在治疗盗汗，请结合个人体质，参考。
中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现。若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。盗汗用食疗来的效果好，因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒，在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
2019-01-01