问题描述： 第一胎,胎停育过,现在备孕中,应多注意什么,吃什么牌子叶酸比较好,还有叶酸是饭前吃,还是饭后吃,吸收效果比较好呢!
饭后吃,都可以的差不多,男女双方都需要半年或者最少3个月禁烟酒,期间规律作息,按时吃饭,减少外出就餐,忌口生、冷、寒凉、刺激、辛辣、煎、烤、炸,提高精子和卵子质量,男方可以做精子检查,女方可以关注月经周期是否准时,B超检测是否有排卵,
黄文飞
回答时间：2019-01-01