怎么样快速长高,18岁一米五女

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你现在十八岁,正好是青春期,正是长身体的时候,可以通过不断的身体体育锻炼促进生长激素的分泌,再就是多吃含钙和蛋白质的食物,有时间可以去医院查一下激素水平,看是否缺失导致的发育缓慢,以做适当的补充,