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魏帅帅
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你好,体质差,要养成定时锻炼的好习惯,坚持锻炼,平时多吃水果蔬菜,多吃富含维生素多的食物
可以每天,早晨吃一个鸡蛋和一杯牛奶,定级,摄入富含维生素c多的食物,和蛋白质多的食物。养成早睡早起的好习惯
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李小可
已帮助网友:1821
您好,根据你的叙述,考虑可能是抵抗力不好,抵抗力差
建议可以找个中医调理治疗,平时注意少吃辛辣刺激油炸食品,生活起居规律,不要熬夜
以上是对“体质差要怎么调理?头发也会掉的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何伟文
已帮助网友:2756
根据你所描述得现象得话,多少都会掉发的,如果过多则是病态,发为血之余,本病多虚证,也有湿热阻滞,治疗上还是以口服汤药为主,先清后补,辨证论治才有效果。
建议首先保持充足睡眠、不要熬夜,饮食以清淡为主,去看下中医得,吃点中药得
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张瑶
已帮助网友:4112
你好,很高兴为您解答,结合你所述说的情况,属于气血虚弱症状。
建议可以服用中成药调理一段,可以服用八珍丸或者十全大补丸,配合贞芪扶正颗粒一起。