您好,您的这个情况不排除是龟头炎导致的,最好是能够检查一下,来进行确诊一下,如果有包皮过长的话,最好是及早的进行手术治疗,
平常的话,一定要做好个人的卫生护理,注意好休息和饮食,目前不要有手淫的习惯,
包皮手术只要在正规医院公立医院有经验的泌尿外科医生,做手术,手术是简单的也是安全的,手术快,恢复也快,不需要担心。一般来说,术后3天每天换药1次,3天后可以两天换药一次,10天左右就不用纱布不用换药,两周,它会自行脱线,如果不能的话,还可以找手术医生拆线,一个月以后,可以性生活或者手淫,所以你不用担心放松心情,只有手术了才对你以后才是好的,而做了手术对女方也有好处,不容易感染。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。包皮过长建议手术,不会引起淋病。