今年二十想当兵可是偏瘦172才100斤如何一个

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这种情况吃高热食物如牛肉,减少活动量,增加一倍食量,一个日会增很多

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

出现人体偏瘦的现象,主要是因为遗传的原因导致的,特别是父亲母亲也比较瘦,容易导致这种现象,还有一个可能,就是因为平时也是挑食,营养不足也会出现,像目前这种情况,可以多锻炼身体,多吃一些肉类的食物,多吃牛奶里面的食品,可以帮助长胖,