脉络膜出血食谱

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

全麦面包
富含碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,增加大脑愉悦感,

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

深海鱼
海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,