怎么才能治愈呢?松弛和干涩

吴静雯 回答时间：2019-01-01

女人随着年龄增长特别是生育之后阴道逐渐的变得松弛、干涩，需要及时治疗。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！

张芝芳 回答时间：2019-01-01

你好，依据你的描述阴道松弛有多种原因，过多分娩，过度性交，过度减肥等，你是那一种啊？
平时可以锻炼盆底肌，仰卧起坐，节制性生活，必要时可以进行缩印手术，希望能帮到你。

郑雯婧 回答时间：2019-01-01

松弛是比较正常的，尤其是生完孩子之后，这是都有的，不用太担心，不要因为这个对生活造成影响
开心一点吧，不要太劳累，平时多注意好身体，你可以通过运动来改善的，同时多一点生活小情趣，多注意调理一下就好了

沈丽瑶 回答时间：2019-01-01

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。
可用中药调理治疗，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，必要时可做缩阴手术。

邱悦婷 回答时间：2019-01-01

你好，一般来说，松弛的情况是正常的，但是干涩的情况是不太正常的
你可以到正规的医院做个性激素六项等的检查看看的，遵医嘱进行调理的，祝安康。

戴以萱 回答时间：2019-01-01

你好，考虑你患有阴道炎引起的阴道松弛干涩症状
建议，你可以口服甲硝唑胶囊消炎治疗，每天进行缩肛运动，并去医院妇科进行阴道检查确诊治疗祝你早日康复

曾玲玉 回答时间：2019-01-01

你好，根据你描述的情况，平常要加强盆底肌肉的锻炼。
可以经常做肛门收缩操和阴道收缩操，坚持一段时间就会有效果，可以多吃一些含雌激素高的食物，能够改善干涩的情况

唐静琪 回答时间：2019-01-01

你好，，阴部的松弛干涩，首先要保持局部的卫生良好，避免用刺激性的肥皂或者经常用洗液来清洗，引起局部菌群紊乱。
再通过自己锻炼盆腔肌底的肌肉，首先让自己模拟紧急排尿和停尿的动作，通过这种方式可以交替收缩，和放松盆腔肌肉。
以上是对“怎么才能治愈呢？松弛和干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2019-01-01

一般来说，女人松弛干涩多是气虚，内分泌失调，雌激素水平低等造成的，应该去医院查一查
你好，建议你放松思想，尽快去医院看一看中医，吃些中药调一调吧，也可以吃些补中益气丸和大豆异黄酮或补佳乐调一调

赵雅 回答时间：2019-01-01

阴道松弛可以做做缩阴运动，干涩是否有阴道炎，可以查个白带常规
多注意局部卫生清洁，可以用洁尔阴洗液，饮食清淡些，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜

李娜 回答时间：2019-01-01

这么年轻的情况下可以适当的改善一下自己的生活习惯看看吧
别着急了，学会保养自己才行的，其次就是规律生活，多饮水，多休息一般来说是可以改善的

汪琳琳 回答时间：2019-01-01

你现在这样的情况当然一定是有点气血不足的原因的尼，可及时调理的，
你一定是要坚持多运动，多喝水，多吃青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒，补中益气丸
以上是对“怎么才能治愈呢？松弛和干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-01-01

你好，阴道松弛的话可以做提肛运动缓解症状的，有一定效果的
而且如果阴道干涩的话，建议您注意做好性生活前戏，可以适量补充雌激素调理一下的

周兰媚 回答时间：2019-01-01

你这个就是你身体不敏感导致的情况的，所以你肯定是需要注意改善你自己的表现
你也是需要去控制你这个情况的，你多运动就好些的，避免你自己的身体干涉的问题