问题描述： 我不知道为什么,我以前睡觉不用人陪,可是自从第一次睡不着我就每天晚上都要有人陪,有的时候一天都睡不着,这是为什么?
你好！根据你的以上描述考虑是心里过度紧张压力大，心里障碍都会引起以上的症状。
建议最好平时注意心情，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情，缓解压力
你好！，你这不是心理障碍，只是缺乏安全感罢了。可能那一次你睡不着是因为一些让你感到害怕的因素，才会导致你现在的需要人陪，以便放心、安心入睡的体验。
，你这不是心理障碍，只是缺乏安全感罢了。可能那一次你睡不着是因为一些让你感到害怕的因素，才会导致你现在的需要人陪，以便放心、安心入睡的体验。祝你健康！
